INGREDIENTS
Para hacer este pan de proteína de plátano, necesitará:
1 plátano (100g)
2 huevos
35g Time 4 Nutrition Sabor cremoso de pudín de caramelo con proteína de suero de leche
50 g de arándanos
1 cucharadita de polvo de hornear
MÉTODO
Precaliente el horno a 180 grados.
Estos se pueden verter en estuches para muffins o en un molde para pan forrado, dependiendo de si lo está preparando para 1 persona o duplicando los ingredientes para 2.
Tritura el plátano, bate los huevos y, una vez combinados, agrega el polvo de proteína de suero de leche Time 4 y el polvo para hornear hasta que se combinen, agrega los arándanos y viértelo en el estuche que estás usando.
Cocine por 15 minutos.
Se puede comer caliente fuera del horno o después de enfriar. Puede conservarse en el frigorífico durante 3-4 días y disfrutarse frío.
Ahí lo tienes, una receta rápida y sabrosa de Banana Protein Loaf.
Calorías: 403
Proteínas: 38,4
Carbohidratos: 25,2
Grasa: 14,1
